Данная группа объединяет 8 водорастворимых витаминов, общая роль которых — выступать кофакторами («помощниками») в различных биохимических реакциях. Нормальный уровень этих соединений обеспечивает активный метаболизм, правильный обмен белков, жиров и углеводов, синтез различных веществ, слаженную работу центральной и периферической нервной системы.

Также у каждого витамина есть особые свойства:

● В1 (тиамин) — обеспечивает передачу нервных импульсов, периферическую чувствительность и рефлексы;
● В2 (рибофлавин) — поддерживает хорошее состояние кожи и слизистых оболочек, здоровье глаз;
● В3 (ниацин) — нужен для здоровья кожи, ЖКТ и головного мозга;
● В5 (пантотеновая кислота) — обеспечивает правильное функционирование эндокринных желез, сердечной мышцы и почек, поддерживает здоровье кожи и волос;
● В6 (пиридоксальфосфат) — участвует в кроветворении, препятствует появлению дерматитов и гиперпигментации кожи;
● В7 (биотин) — нормализует работу сальных желез, проводит профилактику себореи;
● В9 (фолиевая кислота) — незаменимое вещество для репродуктивной функции;
● В12 (цианокобаламин) — нужен для процессов кроветворения и образования эритроцитов.

Причины дефицита витаминов группы В

Самая распространенная причина — несбалансированное питание. В рационе преобладают продукты, которые проходят многократную обработку, прежде чем попадают на прилавки магазинов, а затем на обеденный стол. В них содержится очень мало полезных веществ и практически отсутствуют витамины. Не стоит забывать про сезонный фактор: снижение разнообразия растительной пищи в холодное время года и уменьшение содержания витаминов в ней.

К тому же не все поступившие в организм витамины хорошо усваиваются. Проблемы возникает при хронических болезнях ЖКТ, гельминтозах, целиакии, перенесенных операциях на желудке и кишечнике. Относительный витаминодефицит наблюдается при повышенной потребности в нутриентах у беременных и кормящих женщин, спортсменов, работников физического труда.
Показания к анализу на витамины

Более 80% взрослого населения России имеют различные виды нутритивных дефицитов. У многих наблюдается нехватка сразу нескольких веществ, что негативно сказывается на работе всех органов. Поэтому проверить организм на наличие витаминов группы В рекомендуют всем здоровым людям для своевременной профилактики проблем, а также пациентами с такими симптомами:

● сухость и шелушения кожи;
● заеды в уголках губ;
● частые высыпания, покраснения, раздражения кожи;
● снижение умственной работоспособности;
● плохая переносимость физических нагрузок;
● снижение жизненного тонуса;
● сонливость;
● чувство ползания мурашек по коже ног;
● расстройства пищеварения.

Как проводится анализ на витамины группы В

Исследование выполняют методом высокоэффективной жидкостной хроматографии с масс-спектрометрией. Это самый точный способ диагностики, который позволяет измерить концентрацию каждого вещества в крови в нг/мл. Срок выполнения анализа — до 7 рабочих дней.

Для лабораторной диагностики потребуется образец венозной крови. За 8 часов до забора биоматериала запрещено принимать пищу и любые напитки, кроме негазированной минеральной воды. За 30 минут нужно воздержаться от курения.
Записаться на анализ

Обращайтесь в GreenLine clinic, чтобы сдать комплексный анализ на витамины группы B в Санкт-Петербурге. Сотрудничество с лучшей лабораторией СПб — гарантия достоверности полученных результатов. Забор крови проводится в клинике или на дому у пациента по любому адресу в черте города. При наличии отклонений в показателях анализа рекомендуем получить консультацию терапевта онлайн или офлайн.

Исследование на витамины проводится по предварительной записи через удобную онлайн-форму. Также вы можете оставить свои контакты для связи с администратором и уточнения любых вопросов.